Витамин К повышает прочность стенок сосудов. Это особенно важно для тех, кто активно занимается физкультурой и спортом — витамин К снижает риск кровопотери в результате травм и увеличивает сокращение мышц. Витамин К участвует в синтезе сфинголипидов. Это особые липиды, входящие в состав мембран нервных клеток и оболочек нервных волокон. Поддержание нормальной концентрации витамина К замедляет неблагоприятные возрастные изменения в нервной системе и помогает поддерживать полноценную деятельность мозга.
Источники витамина К включают зелень, белокочанную и цветную капусту, брокколи, оливковое масло, творог и молоко. Пополнить витаминную норму можно пшеничными отрубями, крупами и фруктами. Полезно есть киви, бананы и авокадо.
Витамин К синтезируется в организме человека самостоятельно. Например, обычно Е в толстой кишке. это вызвано кишечной палочкой.
Суточная норма приема филлохинона зависит не только от возраста и пола человека, но и от его веса. Чем выше вес, тем больше витаминов необходимо организму для нормального функционирования. Для расчета на 1 кг вам понадобится около 1-2 микрограммов этого элемента.
Клинические особенности состоят в основном из геморрагического синдрома. Это кровотечения из носа, кровоточивость десен. Кожа покрывается различными дефектами (сосудистые кровотечения, гематомы). Ревматоидный артрит не редкость при незначительных травмах на фоне недостатка витаминов.
Необходимо быть уверенным в том, что вам нужно принимать витамин, во избежание его профицита. Для этого предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Оформите заказ через корзину и заберите товары в ближайшей вам аптеке.
На сайте вы можете ознакомиться с инструкцией к препарату перед покупкой. Добавьте необходимое количество в корзину и оформите заказ.
Выгодные цены и ежемесячные акции
Ассортимент более
50 000 товаров
Готовность заказа
от 30 минут
1100 аптек
в 50 регионах РФ