Федеральная сеть аптек "Мелодия здоровья"

сеть аптек Мелодия здоровья Новости
30.12.2013

26.12.2013

Глобальное потребление соли в 2010 году составило около 10 г на человека в день, что соответствует 4 г натрия в сутки, гласят результаты исследования, опубликованного в журнале BMJ Open (Великобритания). В 181 из 187 стран (что соответствует 99,2% взрослого населения мира) национальное потребление соли превысило рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения потребление натрия, равное 2 г в сутки (около 5 г соли в день). В 119 странах (88,3% взрослого населения мира) национальное потребление соли превысило рекомендуемое количество более чем на 1 г натрия в сутки.

Исследование было проведено группой ученых Кембриджского университета и Гарвардской школы общественного здравоохранения. Соавтор исследования доктор Дариуш Мозаффариан заявил, что почти все население мира потребляет гораздо больше натрия, чем необходимо. Очевидно, что требуется эффективная политика правительства, а также взаимодействие власти с промышленностью, чтобы существенно уменьшить потребление натрия населением.

Было установлено, что наибольшее потребление соли приходится на Центральную и Восточную Азию, Восточную Европу и Ближний Восток. Большинство групп населения в этих регионах имеют высокие показатели сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, проведенное группой ученых из Гарвардского университета, Имперского колледжа в Лондоне и Вашингтонского университета, предоставило первые данные глобального потребления соли для каждой страны по всему миру.

Исследователи использовали самый большой набор первичных источников данных, собранных в период с 1990 до 2010 года. Расчеты показывают, что практически все население земли выиграет от сокращения натрия в рационе. В среднем, потребление соли примерно на 10% выше у мужчин, чем у женщин, но возрастная категория потребителей одинакова. Проведенная работа позволит оценить примерное количество болезней в определенных странах и в конкретных возрастных и половых подгруппах.

Источник: medicinform.net

13.12.2013

Генетика обусловливает почти 60 % результатов выпускных экзаменов в школе и влияет на интеллект ребенка. Команда ученых из Королевского колледжа в Лондоне изучила успеваемость у более чем 11 000 монозиготных и гетерозиготных 16 -летних близнецов в Великобритании. На разность из-за среды окружения приходилось около 36 % различий. Остальные различия в результатах выпускных экзаменов в школе по математике, английскому языку и физике объясняются генетическими факторами, уникальными для каждого человека, заявили исследователи. Ученые обнаружили, что в среднем гены влияют на 58% расхождений между оценками на выпускных экзаменах в школе по основным предметам, таким, например, как математика.

Руководитель исследования Николас Шейкшафт, работающий в Институте психиатрии при Королевском колледже заявил, что исследование показывает, что претензии относительно различия в уровне образования у студентов должны предъявляться более к природным условиям, чем к воспитанию. Идет изучение целых народов, однако, это не означает, что генетика объясняет 60% производительности индивида, но значит то, что генетикой в настоящее время объясняется 60% различий между людьми в популяции.

Ученые утверждают, что наследственность не имеет фиксированной структуры, и если изменить влияние окружающей среды, то влияние генетики на успеваемость может измениться тоже. Две группы близнецов в возрасте до 16 лет - гомозиготных и гетерозиготных - помогли увидеть отличия в воздействии окружающей среды и воспитания.

Ученые доказали необходимость признания того факта, что генетика играет весомую роль в учебных достижениях ребенка. Это означает, что образовательные системы, которые чувствительны к детским индивидуальным способностям и потребностям, исходящим частично из детской генетической предрасположенности, могут улучшить образовательный уровень каждого ребенка. Предыдущие исследования показали, что академические способности во многом зависят от генов, многие из которых ранее не были определены.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы оценить последствия выводов для образовательных стратегий, однако, совершенно ясно, что интеллект не является продуктом работы одного или двух простых генов. Скорее, интеллект у ребенка управляется сложным процессом, зависящим от генетических факторов и влияния окружающей среды.

Источник: medicinform.net

13.12.2013

 

656038, г. Барнаул, пр. Ленина, 42
690105 г. Владивосток, ул. Русская 72б
404130, Волгоградская область, г. Волжский, ул. Логинова, 2б.
404104, Волгоградская область, г. Волжский, пл. Труда, 10
400064 г.Волгоград, ул. Библиотечная, 16-а, супермаркет МАН 24 часа
400055, г. Волгоград, пр. Канатчиков, 17-19
400112, г. Волгоград, ул. Пролетарская, 18
400080, г. Волгоград, пр. им. Столетова, 35, супермаркет МАН 24 часа
400120, г. Волгоград, ул. Елецкая, 6а
394074 г.Воронеж, ул.Новосибирская,34
394074 г.Воронеж, ул.Новосибирская,34
396073, г. Нововоронеж ул. Победы,д.1а
392000, г. Тамбов, Пролетарская/Октябрьская, д. 172/38
308010 г.Белгород, пр.Б.Хмельницкого, д.137т
394076, г.Воронеж, ул. ул.Циолковского, д125
394051, г. Воронеж, ул. Писателя Маршака, д. 28
394010, г. Воронеж, ул. Богдана Хмельницкого, д.38
Сбирский тракт, ТЦ КомсоМолл
620141, г.Екатеринбург, ул. Пехотинцев, 7а
664007 г. Иркутск ул. Софьи Перовской, 29
664007, г. Иркутск, ул. Октябрьской революции, д. 1
429956, г. Новочебоксарск, ул. Строителей, 21
650099 г. Кемерово, пр-т Кузнецкий, 33
650003 г.Кемерово, ул.Марковцева, 22Б
650055, г. Кемерово, ул. Сибиряков-Гвардейцев, 18а
650070, г. Кемерово, ул. Тухачевского, 58
346500, Ростовская обл.г.Шахты,ул. Проспект Победы Революции,д.13
350005 г.Краснодар, ул.А.Покрышкина,34
350072 г.Краснодар ул.Московская, 80
350051 г. Краснодар, ул.Дзержинского, д.42
353681, Краснодарский край, г.Ейск, ул.Богдана Хмельницкого, д. 81
354340,Краснодарский край,г.Сочи,Адлерский район,ул.Приреченская,д.2/5
660001, г. Красноярск, ул. Ладо Кецховели, д. 26/1, стр. 1
662974, г. Железногорск, проспект Ленинградский, д. 1 «Б»
5017, Республика Хакасия, г.Абакан, ул.Тараса Шевченко, д.59
660075, г. Красноярск, ул. Железнодорожников, 8
660001, г. Красноярск, пр им. Газеты Красноярский рабочий, 80
115612, г. Москва, ул. Борисовские пруды, д. 26
125412, г. Москва, ул. Клязьминская, дом 4
630060, город Новосибирск, Советский район, улица Зеленая горка, дом 1а
633200, Новосибирская область, Искитимский район, раб. пос. Линево, бул. Ветеранов Войны, дом 13
630054, город Новосибирск, Ленинский район, улица Станиславского, дом 15
630073, город Новосибирск, Ленинский район, проспект Карла Маркса, дом 57
630015, город Новосибирск, Дзержинский район, проспект Дзержинского, дом 30/1
630091, город Новосибирск, Центральный район, улица Крылова, дом 7
630054, город Новосибирск, Ленинский район, улица Станиславского, дом 40/1
630066, Новосибирская обл., г. Новосибирск, улица Комсомольская, дом 10
633011, Новосибирская область, город Бердск, улица Ленина, дом 27
630099, город Новосибирск, Железнодорожный район, Вокзальная магистраль, дом 15
630106, город Новосибирск, Кировский район, улица Зорге, дом 20
630004, город Новосибирск, Железнодорожный район, улица Ленина, дом 59
630107, город Новосибирск, Ленинский район, улица Троллейная, дом 130А
630054, Новосибирск, ул. Титова, д. 11
630008, город Новосибирск, Октябрьский район, улица Никитина, дом 70
630111, город Новосибирск, Калининский район, улица Ипподромская, дом 46
630039, Новосибирск, Октябрьский район, Гусинобродское шоссе, дом 20
Омская обл., п.г.т. Входной, 19а
664010 ул.Карла Маркса,10
302010 г.Орел, шоссе Кромское,д.4
300045, Тульская область, Ленинский район, сельское поселение Ильинское, село Осиновая Гора, строение №1
302028 г.Орел, бульвар Победы, д.5
443096, г. Самара, павильон ул. Полевая/ул. Арцыбушевская
446552 Сергиевский район, п. Суходол, ул Школьная 20а
445044, Самарская обл., г.Тольятти, Автозаводское шоссе, д.6
4450026 г. Тольятти, пр. Московский , 30
432072 г. Ульяновск, пр. Врача Сурова, 2а
191025, г.Санкт-Петербург, ул. Маяковского, д.4
198261, г. Санкт-Петербург, пр. Ветеранов д.101,корп.1, литера А
190031, Санкт-Петербург, ул. Гражданская, д.18А
г.Хвалынск. Саратовская область, ул.Петрова-Водкина, 3а
413090, Саратовская область, г. Маркс, пр-т Ленина, 101 «А»
413500 Саратовская обл. г. Ершов, ул. Интернациональная, 43
410064, г.Саратов, ул. Академика Антонова О.К., 14б
413503, Саратовская обл., г. Ершов, Коммунальная, д.17
355000, г. Ставрополь, ул. Ленина, 444
362000, г.Владикавказ, ул.Весенняя, 12
357827, Ставропольский край, г.Георгиевск, ул.Калинина, д. 101/1
Ставропольский край, г. Изобильный, ул. Доватора,386
г.Светлоград, ул.Комсомольская, 49А
357100, г.Невинномысск, ул.Водопроводная, 354
355000 г.Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, 14В
634034, г. Томск, ул. Красноармейская, д. 135
634041, г. Томск, пр-кт Кирова, д. 39
625046, г. Тюмень, ул. Розы Трениной, 3
625003, г. Тюмень, ул. Московский тракт 118
625000, г. Тюмень, ул. Ямская, 77
450105, г. Уфа, ул. Ак. Королева, 2
450009, г.Уфа, пр.Октября, д.34
680032 Хабаровск, ул. 60 лет Октября д.82
680013, г. Хабаровск, ул. Ленинградская, д. 28
454047 Челябинская обл., г. Снежинск, ул. Транспортная, д. 35
454091, Челябинск, ул.Воровского, 6 ТРК «Урал»
454000 г.Челябинск ул. Российская,194 ТЦ «Радуга»
454138 ул. Молодогвардейцев, 7 ТЦ « Фиеста»
454119 г. Челябинск, ул. Энергетиков, д. 21б
454119 г. Челябинск, ул.Бр. Кашириных, д. 133
454047 г. Челябинск, ул. Сталеваров, д. 5
150047, г. Ярославль, Белинского, д. 34
150062, Ярославская область, г.Ярославль, пр.Авиаторов, д.159
160000, г. Вологда, Пошехонское шоссе, 22
152155, Ярославская область, г.Ростов, ул. Гоголя, д.72

 

06.12.2013

Люди, чьи профессии связаны с длительным пребыванием в сидячем положении (летчики, машинисты, водители), подвержены высокому риску образования тромбов, что в результате может привести даже к летальному исходу, предупреждают индийские исследователи из Columbia Asia Hospital.

Кардиологи объяснили, что если долгие часы просиживать без движения, то могут образоваться сгустки крови и сформироваться тромбы, которые в случае отрывания вызывают тяжелые состояния и смерть.

Специалисты озабочены данной проблемой, так как все больше людей отдают предпочтение сидячим профессиям и уделяют мало времени физическим нагрузкам. При наличии сидячей работы медики советуют время от времени вставать и разминаться, чтобы кровь не застаивалась. Чем чаще это будет делаться, тем лучше для здоровья и ниже риск тромбоза.

Если ваше тело или любая его часть лишены движения в течение длительного времени, это тормозит кровообращение. Если кровь собирается в одном месте, например в ногах, то тромбоциты, как правило, слипаются друг с другом, образуя сгусток, объясняет доктор Бансал.

В исследовании, опубликованном в 2007 году, исследователи из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) установили, что риск развития тромбов возрастает примерно в два раза, если человек находится без движения четыре и более часов.

Источник: medicinform.net

02.12.2013

Склонность к ожирению может передаваться не только от родителей, но и через поколение, считают исследователи из Университета Нового Южного Уэльса.

Ранее было обнаружено, что вес женщины во время беременности влияет на вес ее будущего ребенка в дальнейшем. В ходе нового эксперимента на мышах ученые установили, что риск развития ожирения зависит не только от рациона матери и отца, но и от питания дедушки. Специалисты выяснили, что самцы мышей были склонны к избыточному весу, даже если мало ели, но при этом родители их родителей страдали ожирением. У самок такого эффекта не было обнаружено. Вместе с тем, здоровое питание позволяло минимизировать влияние данного фактора.

По мнению экспертов, рацион питания предков приводит к химическим изменениям в ДНК, что и передается не только ближайшим, но и последующим поколениям. Это означает, что нынешняя эпидемия ожирения будет иметь долгосрочные последствия.

Источник: medicinform.net

19.11.2013

Эксперимент на улитках показал, что высокий уровень стресса «стирает» из памяти все полученные ранее навыки, сообщили исследователи из Университетов Эксетера (Англия) и Калгари (Канада).

Ученые установили, что улитки Lymnaea stagnalis после влияния большого числа раздражителей, провоцирующих стресс, забывали все, чему научились ранее. В ходе эксперимента улиток научили дышать с определенной частотой, когда они находились вне воды (обычно они дышат под водой, вбирая кислород кожей). В воде с низкой концентрацией кислорода улитка не может так дышать, что заставляет ее всплывать и делать вдох через дыхательное отверстие.

Затем ученые попытались отучить улиток дышать вне воды в обычном режиме. Каждый раз, когда улитка пыталась сделать вдох, исследователи дотрагивались до дыхательного отверстия. Память улиток проверялась по числу попыток сделать вдох после тренировки. Оказалось, многочисленные раздражители сбивали режим дыхания вне воды.

Эксперты считают, что также негативно стресс влияет и на способность запоминать информацию у человека. А череда стрессовых событий, происходящих одновременно, производит кумулятивный эффект. Получается, один стрессовый момент немного снижает качество памяти, однако несколько подобных эпизодов не дают информации задерживаться в памяти вовсе.

Источник: medicinform.net

14.11.2013

Депрессия ускоряет процесс изнашивания организма человека, утверждают исследователи из Амстердамского университета.

В исследовании приняли участие 1990 человек в возрасте 18-65 лет, имевших в разные периоды жизни депрессивные расстройства, и 500 человек в качестве контрольной группы. Специалисты установили, что депрессивное состояние способствует сокращению теломер — особых участков ДНК в клетках организма, которые защищают молекулу от повреждений.

Авторы исследования сообщили, что если у здоровых людей длина теломер составила в среднем 5540 пар оснований, то у тех, кто страдал депрессией, — 5460. Учитывая, что год жизни укорачивает теломеры на 14 пар, то с учетом других факторов, влияющих на этот показатель, можно сказать, что психическое расстройство ускорило старение на несколько лет. Результаты исследования были опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.

Источник: medicinform.net

05.11.2013

Прослушивание музыки в период беременности полезно для будущего ребенка, подтвердили финские исследователи из Университета Хельсинки.

В эксперименте приняли добровольное участие 24 женщины, находившиеся на последнем триместре беременности. Испытуемых разделили на две равные группы. Одна группа 5 раз в неделю прослушивала популярную колыбельную. После чего специалисты наблюдали за новорожденными в первые 4 месяца после появления их на свет. Оказалось, что дети, мамы которых прослушивали колыбельную, активнее реагировали на воспроизводимую музыку, чем остальные малыши, не слышавшие ее в утробе.

Специалисты полагают, что плод способен воспринимать звуки, исходящие из внешнего мира, которые помогают заложить ребенку основы для развития слуха и речи.

Источник: medicinform.net

16.10.2013

Британские исследователи пришли к выводу, что режим для маленького ребенка крайне важен — если малыш будет ложиться спать в разное время, это обязательно негативно скажется на его поведении, сообщает Meddaily.

Ученые изучили данные более 10000 детей, рожденных в Британии в 2001-2002 годах. Когда детям исполнялось 3,5 и 7 лет, их матери отвечали на вопросы специалистов, касающиеся режима сна. В 7 лет оценивалось поведение детей на основе их взаимоотношений с одноклассниками, эмоционального состояния и уровня активности. Около 9% семилетних детей не ложились спать в одно и то же время. Это сильно отражалось на их поведении. В частности, дети, ложившиеся спать поздно, вели себя в особенности плохо.

Эксперты пояснили, что при нехватке сна у человека меняется настроение, он срывается, физиологические процессы протекают ненормально. Дети же не могут рассказать об этом, и дистресс выливается в гиперактивное поведение. Ученые подчеркнули, что ребенку 5-7 лет нужно спать по 10-12 часов в день. Режим нельзя нарушать ни на выходных, ни на летних каникулах. Результаты исследования были опубликованы в журнале Pediatrics.

Источник: medicinform.net

11.10.2013

Если во время приема лекарственных препаратов использовать соки для запивания вместо воды, можно снизить эффективность лечения, предупреждают японские исследователи из Университета Канадзавы.

Ученые проанализировали процесс всасывания лекарств в пищеварительном тракте при запивании их соками. Оказалось, что активные компоненты грейпфрутового, апельсинового и яблочного соков — флавоноиды (нарингин и гесперидин — в апельсиновом и грейпфрутовом, флоридзин, флоретин, гесперидин, кверцетин — в яблочном соке) угнетают абсорбцию медикаментов.

Эксперты пояснили, что нарушение всасывания препарата в желудочно-кишечном тракте под действием данных соков приводит к уменьшению концентрации действующего вещества в крови, что, в свою очередь, снижает эффективность лечения.

Источник: medicinform.net

09.10.2013

Еда кажется менее вкусной, если просмотреть большое количество фотографий с ее изображением, утверждают исследователи из американского Университета Бригама Янга.

В эксперименте приняли участие 232 добровольца, которых попросили оценить аппетитность еды, просмотрев фото с ней и попробовав ее в реальности. Половина испытуемых просмотрела 60 фотографий сладостей, а вторая — 60 снимков соленой еды. Затем участники из обеих групп ели соленый арахис и оценивали его вкус. Тем испытуемым, которые разглядывали фотографии соленой пищи, арахис показался не таким вкусным, хотя среди фотографий, которые они рассматривали, именно арахиса не было.

Специалисты объяснили, что, просматривая изображения определенной еды, человек в некоторой степени устает от ее вкуса, даже не попробовав ее на самом деле. Это сенсорная усталость, из-за которой вам больше не хочется вкусовых ощущений.

Эксперты пришли к выводу, что просмотр большого количества фотографий еды может отбить аппетит. Но это можно обратить себе на пользу, разглядывая аппетитные снимки именно тех продуктов, от употребления которых хочется воздержаться. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Consumer Psychology.

Источник: medicinform.net

04.10.2013

Избыточный сон так же опасен для здоровья, как и недосыпание, утверждают исследователи из Центров по контролю и профилактике заболеваний США.

Ученые изучили данные 54 тыс. человек. Треть из них уделяла сну недостаточно времени (менее 6 часов), 4% — слишком много (более 10 часов), остальные спали по 7-9 часов в сутки. Анализ показал, что недостаток, как и избыток сна у людей старше 45 лет, связан с повышенным риском развития сердечной коронарной недостаточности, инсульта и диабета, ожирения и умственных расстройств.

Эксперты напомнили, что сон — важная составляющая циркадного ритма, от которого зависит не только состояние нервной системы, но и системы органов, а также метаболизм. С возрастом проблемы усугубляются. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Источник: medicinform.net

30.09.2013

Дневной сон нужен не только самым маленьким детям, но и младшим школьникам. Ученые из Массачусетского университета утверждают, что послеобеденный отдых помогает им лучше запоминать информацию, что способствует процессу обучения.

В рамках исследования ученые наблюдали за 40 детьми младшего школьного возраста. Дети сдавали тесты на решение визуально-пространственных задач. Оказалось, что всего 1 час дневного сна помогает школьникам усваивать на 10% больше информации, по сравнению с детьми, которые не спали днем.

Эксперты пришли к выводу, наблюдая за активностью мозга, что во время дневного сна активизируются зоны мозга, отвечающие за обучение и получение новой информации.

Источник: medicinform.net

17.09.2013

Cеть аптек "Мелодия Здоровья" заняла четвертое место в  комплексном рейтинге аптечных сетей России по итогам первого полугодия 2013 года.

Источник: Фармацевтический вестник №27 от 3 сентября 2013 г.

 

16.09.2013

Российские ученые создали первую в мире вакцину от курения. По словам специалистов, к 2018 году она может появиться на полках аптек.

Разработчики утверждают, что вакцина представляет собой средство, стимулирующее выработку антител, блокирующих никотин в крови. Таким образом, инициируется иммунный ответ против табака. В результате человек перестает испытывать приятные ощущения при курении (никотин просто не успевает повлиять на мозг). Это приводит к тому, что курение теряет смысл, и человеку легче побороть психологическую зависимость.

Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от табака умирают 4 миллиона человек. Люди продолжают курить, несмотря на распространение информации о вреде привычки, на запрет курения в общественных местах во многих странах и на увеличение акцизов. Кстати, эта же группа ученых в данный момент работает над вакцинами от меланомы, диабета и гепатита В.

Источник: medicinform.net

15.09.2013

За последние сто лет средний рост мужчины увеличился на 11 сантиметров, выяснили британские ученые из Эссекского университета. 

Специалисты проанализировали информацию о росте мужчин в большинстве европейских стран. Основой исследуемой группы стали молодые люди в возрасте 20-22 лет. Данные наложили на информацию, полученную в конце девятнадцатого столетия, когда измерялся рост солдат при поступлении в армию.

Оказалось, что рост мужчины в среднем увеличился на 11 сантиметров. При этом ни Великая депрессия, ни мировые войны не повлияли на данный параметр, который со временем только увеличивался.

Авторы исследования считают, что увеличение среднего роста связано с улучшением качества жизни людей в развитых и многих развивающихся странах. Значительно уменьшился показатель младенческой смертности. В 1870-х годах данный показатель составлял до 17% от всех рождавшихся, на данный момент из одной тысячи новорожденных умирает 5-10 детей.

Кроме того, оказало влияние на качество жизни и здоровье увеличение достатка, улучшение бытовых условий, наличие коммуникаций, улучшение качества питания, состояния медицины. Все эти факторы на протяжении времени действуют, увеличивая средний рост и состояние здоровья современного человека.

Источник: medicinform.net

14.09.2013

Снижение температуры, связанное со сменой сезонов, представляет опасность для здоровья сердца, сообщили бельгийские исследователи из клиники при Университете Антверпена.

Ученые изучили медкарты 16 тыс. человек с историей сердечно-сосудистых заболеваний и данные 73 метеостанций, расположенных поблизости от мест госпитализации. Помимо температуры и влажности, в расчет брались показатели загрязнения воздуха (частицы, выхлопные газы, сажа).

Выяснилось, что загрязнение никак не влияло на риск инфаркта, а вот снижение температуры на 10 градусов соответствовало 7%-му повышению риска инфаркта миокарда. Причем речь идет не только о зимнем периоде. Играют роль даже перепады между температурами в помещении и на улице.

По мнению исследователей, причина взаимосвязи кроется в стимулировании рецепторов холода, располагающихся на коже. Они напрямую воздействуют на симпатическую нервную систему, повышая тем самым риск образования тромбов и сердечного приступа. В группе особого риска находятся гипертоники и диабетики преклонного возраста.

Источник: medicinform.net

30.08.2013

Незначительный стресс, который человек испытывает ежедневно, негативно сказывается на контроле его эмоций, утверждают специалисты из Нью-Йоркского университета (США).

Ученые провели эксперимент, в ходе которого 78 добровольцам показывали изображения змей и пауков. Некоторые картинки сопровождались воздействием электрошока. В результате у испытуемых развивался страх. Далее участники обучались терапевтическим стратегиям, используемым в клиниках, чтобы уменьшить страх от просмотра фотографий. На следующий день им в произвольном порядке предложили опустить руки в ледяную воду (вызывало стресс) или в теплую.

Оказалось, что участники эксперимента, обучавшиеся терапии, меньше пугались, смотря на картинки. Специалисты считают, что они научились контролировать эмоции. А вот у остальных реакции остались прежними. Когда человек учится регулировать эмоции, у него «включается» префронтальная кора головного мозга, чувствительная к стрессу. Однако большое количество практики позволяет снизить участие префронтальной коры и, тем самым, снизить проявления стресса. Это позволяет лучше контролировать свои эмоции.

Эксперты пришли к выводу, что люди могут мысленно повлиять на свои эмоции. Именно психологический настрой способен изменить отношение к предмету, вызывающему стресс. Наглядный пример — пессимисты, оптимисты и их реакции на происходящее.

Источник: medicinform.net

27.08.2013

Социальная изолированность имеет и положительные стороны. Американские исследователи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили, что отсутствие возможности найти свое место в обществе способствует развитию креативного мышления.

Однако, подчеркнули ученые, речь идет лишь о тех людях, для которых быть частью социальной группы не так важно. Люди, которые не чувствуют себя частью толпы, воспринимают социальное отторжение как подтверждение собственной самодостаточности. Данная ситуация придает таким людям чувство своей уникальности и стимулирует рост творческих способностей.

Однако у людей, которым важно быть частью общества, социальное отторжение вызывает противоположный эффект — блокирует когнитивные способности и способствует развитию депрессии.

Источник: medicinform.net

23.08.2013

Треть времени, проведенного в спортзале, человек тратит впустую, показал опрос 1 тыс. человек. Около 21 минуты из часа тренировок уходит на распутывание наушников, проверку СМС, выбор музыки в плеере и прочие отвлекающие моменты вроде походов за водой, разговоров с другими посетителями зала, поправление одежды, пишет Meddaily.

Респонденты сообщили, что в среднем они тренируются до двух часов от 2 до 4 раз в неделю. Если учесть перечисленные выше факты, получается, все эти люди имеют недостаточный уровень физической активности. Более детальное исследование показало, что среднестатистический посетитель фитнес клуба тратит около 35% от времени занятий, отвлекаясь. На саму тренировку уходит всего 39 минут.

А именно, около 55% человек во время тренировок постоянно возятся с плеером, пытаясь понять, какая музыка им больше подходит для занятий спортом. 30% тратят 10 минут на то, чтобы распутать наушники. 32% прерывают занятия на разговор.

Источник: medicinform.net

12.08.2013

У пожилых людей со временем снижается приток крови к мозгу. Это может негативно сказаться на когнитивных способностях. Но после двух чашек горячего шоколада, выпиваемых ежедневно на протяжении месяца, ситуация нормализуется, считают американские медики из Женского госпиталя Бригама.

В исследовании приняли участие 60 человек, средний возраст которых составил 73 года. Всем испытуемым давали горячий шоколад, богатый флаванолами. Почувствовать позитивный эффект шоколада смогли только люди с нарушениями в притоке крови к мозгу. Во-первых, у них улучшился кровоток. Во-вторых, добровольцы смогли быстрее соединять точки в единый рисунок (в начале исследования они делали это за 167 секунд, а в конце — за 116).

Как сообщает Meddaily, ранее уже было доказано, что мозг более активен, если в него поступает в достаточном объеме кислород и сахар из крови. В целом, шоколад способен перекрыть потребность в сахаре полностью. Одновременно с этим, в горячем шоколаде много флаванолов. Они и питают мозг, снижая уровень кровяного давления и уменьшая количество инсультов.

Источник: medicinform.net

06.08.2013

Если человек проводит много времени на работе и чувствует давление со стороны начальства по поводу необходимых объемов проделанного, рано или поздно это вызовет у него депрессию, считают исследователи из Киотской школы общественного здоровья (Япония).

В исследовании приняли добровольное участие 218 работающих японцев. Специалисты изучали стрессовые факторы, связанные с их профессиональной деятельностью. Оказалось, когда человек много работал (минимум 60% недели) и был сильно загружен, он часто страдал от депрессии. По мнению исследователей, необходимо учитывать эти два фактора, борясь с депрессией среди работающего населения.

По подсчетам ученых, если присутствовали оба этих фактора, риск депрессии повышался в 15 раз. Это доказал повторный опрос добровольцев, проводившийся спустя три года. Судя по всему, риск повышался со временем, то есть имел свойство накапливаться.

Источник: medicinform.net

05.08.2013

Оргазм помогает женщинам избавиться от мигреней, считают немецкие исследователи из Университета Мюнстера.

В исследовании приняли участие 800 женщин с мигренями и 200 женщин с кластерной головной болью. Наблюдение за испытуемыми велось длительное время. Оказалось, что после оргазма у 47,4% женщин полностью пропадала головная боль, у 48,5% ничего не происходило, а у 4,1% — боль усиливалась.

Кроме того, в ходе эксперимента выяснилось, что оргазм позволял женщинам переносить большую боль. А именно, болевой порог повышался на 74,6%, а способность распознавать боль снижалась на 67%.

Эксперты полагают, что во время полового акта вырабатываются окситоцин и эндорфины — природные обезболивающие. Они снижают восприимчивость к любому типу боли. Кстати, не было никакой разницы, имел ли место полноценный половой акт или акт мастурбации, дополнили ученые.

Источник: medicinform.net

01.08.2013

Употребление в пищу морской рыбы или добавок с рыбьим жиром во время беременности может снизить риск таких осложнений, как гестационный диабет, пре-эклампсия и преждевременные роды, а также оказать положительное влияние на развитие плода, полагают исследователи из университета Западной Австралии, проводившие эксперименты на беременных крысах. Работа опубликована в журнале Journal of Lipid Research.

Как было установлено ранее, в основе тяжелых осложнений беременности лежат воспалительные процессы в плаценте. Кроме того, предыдущие исследования показали, что противовоспалительный эффект омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, источником которых является морская рыба, связан с их производными - липидами ресолвинами и протектинами, выделяющимися в процессе метаболизма.

В ходе своих экспериментов авторы добавляли омега-3 жирные кислоты в рацион ожидавших потомства крыс с первого дня их беременности и изучали, какой эффект эти вещества оказывают на плаценту и плод. Было установлено, что добавки способствуют увеличению уровня содержания противовоспалительных липидов в плаценте, что, в свою очередь, улучшает ее функцию и благоприятно воздействует на развитие плода.

Теперь авторы исследования планируют подтвердить выявленный эффект в ходе клинических испытаний.

Стоит отметить в этой связи, что специалисты из Гарвардской школы медицины, чья работа, посвященная влиянию длительности грудного вскармливания на умственные способности ребенка, была опубликована 29 июля в журнале JAMA Pediatrics, в ходе того же исследования установили, что употребление матерью в пищу рыбы в период лактации также положительно воздействует на интеллект детей. Так, дети женщин, съедавших две и более порции рыбы в неделю во время кормления грудью, в трехлетнем возрасте показали значительно лучшие результаты в ходе тестирования их когнитивных и моторных функций, чем дети женщин, в рационе которых рыба присутствовала в меньшем количестве.

Источник: medicinform.net

30.07.2013

Корнелл (США), напротив, советует в целях похудения не завтракать несколько раз в неделю.

Ученый считает, что подобный режим питания не провоцирует переедание в течение дня. Чувство голода может быть сильнее, но вот на количество потребляемых калорий это никак не повлияет. Значит, полагает исследователь, от лишних килограммов со временем удастся избавиться.

Специалист провел эксперимент, в ходе которого испытуемых кормили или не кормили завтраком. Притом 50% из них регулярно завтракали, а 50% — регулярно пропускали утренний прием пищи. Целью эксперимента было установить, сколько люди съедят за день.

В итоге группа пропускавших завтрак сильнее хотела есть, но в течение дня объем потребляемой пищи не возрастал. И к концу дня люди из этой группы потребляли на 408 калорий меньше. Получается, что завтрак важен с точки зрения контроля веса, утверждает ученый.

Источник: medicinform.net

29.07.2013

Стрессовый гормон кортизол, связываемый с рядом заболеваний, более стабилен в организме оптимистов, выяснили канадские исследователи из Университета Конкордии.

Ученые изучали реакции на стресс у 135 человек старше 60 лет. Испытуемые сдавали анализ слюны пять раз в день. Кроме того, добровольцы рассказывали об уровне стресса, с которым они сталкивались ежедневно, и о своей жизненной позиции (оптимизм или пессимизм). Понять, насколько хорошо люди справлялись со стрессом, можно было, сравнив химические показатели стресса и личные ощущения.

Оказалось, у пессимистов уровень базового стресса был выше, чем у оптимистов. Одновременно с этим организм пессимистов плохо регулировал систему выработки кортизола в особо стрессовых ситуациях. А именно, организму не удавалось понизить уровень стрессового гормона до нормы.

Эксперты считают, что еще раз доказали пользу позитивного настроя для здоровья.

Источник: medicinform.net

23.07.2013

Люди с избыточным весом имеют повышенную активность генов, связанных с процессами хронического воспаления при бронхиальной астме, утверждают исследователи из Университета Буффало (США).

Ученые проанализировали два взаимосвязанных исследования. В первой работе принимали участие добровольцы с избыточным и нормальным весом. Во второй — изучалась активность генов, связанных с астмой, у пациентов с ожирением и диабетом 2 типа после хирургического лечения ожирения. Выяснилось, что у пациентов с ожирением повышена активность четырех генов, связанных с хроническим воспалением при бронхиальной астме.

На основании полученных данных специалисты пришли к выводу, что снижение массы тела облегчит состояние больных с бронхиальной астмой. Эта гипотеза будет проверена в ходе клинических исследований, подготовка к которым уже ведется.

Источник: medicinform.net

22.07.2013

Для повышения внимательности и облегчения процесса мышления иногда достаточно выпить стакан обычной воды, утверждают британские исследователи из Университета Восточного Лондона.

В ходе эксперимента добровольцы обоих полов отвечали на вопросы разной сложности. Тестирование провели дважды — в самом начале и после того как людей покормили пищей, вызывающей жажду. После чего одной группе участников позволили выпить воды, а другой — нет. Анализ результатов тестов показал, что те, кто утолил жажду, отвечали на вопросы быстрее и правильнее тех, кто хотел пить.

Как полагают эксперты, причина такого улучшения реакции в том, что часть мозга ранее «занятая» мыслями о воде, высвобождается и участвует в процессе мышления.

Источник: medicinform.net

27.06.2013

Успех лечения болей в спине зависит от отношения врача к пациенту, считает доктор Хорхе Фуэнтес из Университета физиотерапии Альберты (Канада).

Добровольное участие в исследовании приняли 117 пациентов с хронической болью в спине. Их разделили на 4 группы в зависимости от типа взаимодействия с врачом-физиотерапевтом: с частью пациентов врач почти не общался в ходе сеанса электротерапии, а других поддерживал вербально и невербально на протяжении всего сеанса. При этом участники двух групп получили плацебо-лечение (процедура не проводилась, но пациент об этом не знал).

Оказалось, что самые хорошие результаты лечения были выявлены у пациентов, с которыми врач больше взаимодействовал во время сеанса, и при этом использовалось настоящее лечение. Разница в группах оказалась клинически значимой. Кроме того, пациенты из группы плацебо-лечения, с которыми общался физиотерапевт, чувствовали себя лучше, чем те, кто действительно получал лечение, но был лишен контакта с врачом.

Источник: medicinform.net

24.05.2013

Маленькие дети, подвергающиеся пассивному курению, часто впоследствии ведут себя агрессивно и демонстрируют антисоциальное поведение, считают канадские исследователи из Университета Монреаля.

Ученые изучили данные более 2 тыс. детей за период с рождения и до 10-летнего возраста. Оказалось, что в 40% случаев дети сталкивались с пассивным курением. В расчет принимались даже факты временного воздействия табака. Эти дети чаще вели себя агрессивно уже к концу четвертого класса. Специалисты утверждают, что чем раньше ребенок подвергается воздействию дыма, тем больше урон, ведь в детстве происходит активное развитие мозга.

Эксперты подчеркнули, что ранее проводившиеся исследования были сфокусированы на том, курила ли женщина во время беременности (активно или пассивно). Наличие курильщиков в доме не учитывалось. Более того, до недавнего времени ученые не исследовали проблему антисоциального поведения в связи с курением.

Источник: medicinform.net

17.05.2013

Американские исследователи кафедры психологии Калифорнийского университета считают, что грустные песни помогают людям психологически восстановиться после разрыва с любимыми.

Это идет вразрез с убежденностью в том, что при тяжелом эмоциональном состоянии нужно слушать радостную музыку и смотреть комедии. В рамках эксперимента группе добровольцев давали сначала ознакомиться с различными неприятными ситуациями, дабы ввести их в состояние дистресса. После этого участники оценивали разные музыкальные треки — агрессивную музыку, грустную, радостную или расслабляющую. Также была отдельная группа добровольцев, которая вспоминала о факте личной потери.

В итоге участники чаще выбирали агрессивную музыку, если они были расстроены по какому-нибудь поводу. А вот грустная музыка была популярна, если человек столкнулся с разрывом или потерей. По мнению специалистов, эффект музыки схож с эффектом от разговора с другом. Музыка может выступать в роли заместителя потерянной связи, поднимая в результате настроение.

Источник: medicinform.net

06.05.2013

Регулярные тренировки способны снизить риск образования рака печени, утверждает группа европейских исследователей.

В рамках эксперимента ученые разделили лабораторных мышей на две группы. Одна группа питалась нормально, вторая — жирной пищей. Потом эти две группы разделили еще на две. Подгруппы определялись на основании уровня физической активности. Физически активные подгруппы бегали на дорожке в день по 60 минут (в целом 5 дней в неделю).

Через 32 недели у 71% мышей, питавшихся нормальной пищей и регулярно тренировавшихся, зафиксировали опухоли (больше 10 миллиметров в размере). А в группе, которая почти не двигалась и питалась жирной пищей, показатель составил 100%. Кроме того, у активных животных было зафиксировано меньшее количество новообразований.

Ученые настоятельно рекомендуют вести активный образ жизни. Причем это важно не только с точки зрения развития рака печени, но и безалкогольной жировой болезни печени. Данное открытие особенно важно для людей, предрасположенных к развитию гепатоцеллюлярной карциномы. На этот тип рака приходится 5,4% всех случаев рака в мире. В год от него умирают 695 тыс. человек.

Источник: medicinform.net

23.04.2013

Депрессия может быть заразна, как инфекционное заболевание, считают американские исследователи из Нотрдамского университета в Иллинойсе.

Ученые провели эксперимент среди 103 пар студентов, живших вместе в общежитии. Через 1, 3 и 6 месяцев участников тестировали на когнитивную уязвимость и симптомы депрессии. Оказалось, что если вновь прибывших студентов селили с ровесниками с высоким уровнем когнитивной уязвимости, то новички перенимали поведенческий стиль соседей и также становились уязвимыми. Это повышало риск развития депрессии в 2 раза в ближайшем будущем.

Когнитивная уязвимость – это то, что мы не умеем делать или чего мы боимся. Именно из-за этого человек подвергается психологическому стрессу или депрессии.

Эксперты пришли к выводу, что когнитивная уязвимость человека зависит от социальной среды. Таким образом, изменив окружение, можно лечить симптомы депрессии.

Источник: medicinform.net

18.04.2013

Жалобы пожилых людей на здоровье усугубляют их физическое состояние, пришли к выводу британские исследователи из Университета Эксетера.

В рамках исследования несколько сотен добровольцев преклонного возраста заполнили опросник о самочувствии и общественной активности. Оказалось, что те, кто больше всех жалуется на свои болезни и старость, в итоге теряют интерес к жизни, у них снижается физическая активность. Именно последние два фактора приводили к ухудшению здоровья.

Эксперты пришли к выводу, что самочувствие пожилых людей сильно зависит от психологического фактора. Другими словами, часто люди ведут себя, как старые и немощные, не столько потому, что плохо себя чувствуют, а потому что считают себя старыми и немощными.

Источник: medicinform.net

15.04.2013

По состоянию здоровья современные люди имеют биологический возраст на 15 лет старше, чем их предки в те же годы, сообщили исследователи из Голландского национального института общественного здоровья и окружающей среды.

Ученые в течение 25 лет изучали состояние здоровья 6 тыс. человек в возрасте 20, 30, 40 и 50 лет. Оказалось, что 30-летние люди в наше время имеют такое же здоровье, как их родители в 45 лет. Современные люди чаще страдают от повышенного кровяного давления, ожирения и диабета, чем предыдущие поколения.

Например, 30-летних мужчин, страдающих лишним весом, сейчас на 20% больше, чем раньше. А ожирение среди 20-летних девушек встречается в 2 раза чаще, чем у их ровесниц 10 лет назад. Диабет и высокое давление теперь начинаются в более раннем возрасте.

Эксперты считают, что результаты исследования еще раз доказывают необходимость поддерживать здоровый вес тела — поощрять физическую активность и сбалансированное питание. Результаты исследования были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology.

08.04.2013

Увеличение содержания калия в рационе питания и частичный отказ от соли позволяет защитить здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщили британские исследователи.

Ученые установили, что, добавив в свой дневной рацион всего две-три порции фруктов или овощей, можно нормализовать давление, улучшив тем самым состояние сосудов и сердца. Кроме того, положительный эффект значительно возрастет, если снизить потребление соли.

Специалисты подчеркнули, что важным моментом является то, что калий не производит побочных эффектов на работу почек или уровень гормонов. ВОЗ выпустила директивы, касающиеся потребления калия. Итак, норма для взрослого — более 4 граммов в день.

Исследователи доказали: если увеличить объем калия в рационе на 3-4 грамма в день, можно реально контролировать давление и снизить риск инсульта у взрослого человека на 24%. В принципе, подобный подход может помочь и детям, но это еще предстоит доказать.

Источник: medicinform.net

28.03.2013

Чем более красочно выглядит пища, тем больший аппетит она вызывает, считают американские исследователи из Корнельского университета.

Ученые установили, что человек подсознательно стремится съесть большее количество разноцветной пищи. Она кажется ему вкуснее, чем пища одного цвета. Исследователи убеждены, что производители популярных разноцветных конфет-драже сознательно используют эту уловку: яркая палитра заставляет человека покупать и съедать много таких конфет.

Кроме того, выяснилось, что человек съедает больше, если цвет пищи совпадает с цветом тарелки.

Источник: medicinform.net

26.03.2013

Регулярное употребление зеленого чая и кофе снижает риск инсульта, считают японские исследователи.

Ученые провели масштабное исследование при участии 80 тыс. добровольцев. Целью научной работы было изучение влияния зеленого чая и кофе на человеческий организм. Все добровольцы были здоровы, в возрасте от 45 до 75 лет. Участие принимали как мужчины, так и женщины, в равном количестве.

Оказалось, что люди, ежедневно выпивающие как минимум одну чашку кофе, но не более 4-х, уменьшают риск инсульта на 20%. Те же, кто выпивал ежедневно две-три чашки зеленого чая, снижали риск инсульта на 14%, а выпивая по 4 чашки — на 20%.

Эксперты пришли к выводу, что оба эти напитка благоприятно влияют на здоровье и препятствуют образованию тромбов в сосудах. Кроме того, зеленый чай богат катехинами, которые являются природными антиоксидантами, защищающими организм от влияния вредных веществ.

Источник: medicinform.net

21.03.2013

Интеллектуальные способности ребенка на 40% зависят от наследственности, утверждают австралийские исследователи из Квинслендского университета.

Ученые изучили данные о ДНК и показателях IQ около 10 тыс. детей в возрасте 6-18 лет, проживающих в Австралии, Великобритании, Нидерландах и США. Целью исследователей было обнаружение какой-либо связи между образцами ДНК и результатами тестов на интеллект.

Оказалось, что от 20 до 40% особенностей IQ у детей связано с генетическими факторами, в частности, наличием гена FNBP1L. Однако этот ген — не единственный. Обычно высокий уровень интеллекта связывают с однонуклеотидным полиморфизмом, но в этой работе ученые не обнаружили какого-то определенного гена из этой группы, который мог бы в значительной степени повлиять на интеллект ребенка.

По мнению авторов работы, понимание того, как это работает, крайне важно, так как считается, что показатель коэффициента интеллекта связан с продолжительностью жизни и успешностью человека.

Источник: medicinform.net

18.03.2013

Женщины тяжелее переживают недостаток сна: они становятся более враждебными и агрессивными, чем спавшие столько же времени мужчины, утверждают американские исследователи из Университета Дьюка.

В исследовании приняли участие 210 мужчин и женщин. Оказалось, что низкое качество сна, оцениваемое общим количеством часов, потраченных на сон, степенью погруженности в сон ночью и временем, которое уходит на то, чтобы заснуть, оказывает более серьезное воздействие на женщин. Все дело в гормональных различиях, считают ученые.

У женщин плохой сон был сильно связан с высоким уровнем психологического стресса, повышенной враждебностью, депрессией и злобой. У мужчин же не отмечалась аналогичная связь, по крайней мере в такой степени.

Кроме того, исследователи выяснили, что женщины сталкиваются с болезнями сердечно-сосудистой системы, депрессией и психологическими недугами чаще, чем мужчины, если они плохо спят длительное время.

Источник: medicinform.net

05.03.2013

Совершать добрые дела полезно не только для душевного равновесия, но и для физического здоровья, в том числе для поддержания фигуры, утверждают американские исследователи из Школы медицины Маунт Синай в Нью-Йорке.

Ученые провели эксперимент при участии 106 молодых людей. Часть испытуемых задействовали в 10-недельной социальной программе в качестве волонтеров, на которую они затрачивали по часу ежедневно.

Эксперты сравнили показатели индекса массы тела участников, анализа крови на наличие воспаления и уровень холестерина, а также психологическое состояния до и после окончания эксперимента.

Оказалось, что у испытуемых из группы волонтеров, было отмечено снижение показателей холестерина и воспаления (связаны со здоровьем сердца). Кроме того, такая деятельность благоприятно отразилась на их фигуре, так как было зафиксировано снижение веса. Также специалисты отметили улучшение психологического состояния.

Источник: medicinform.net

01.03.2013

Творческие и аналитические способности человека зависят от его настроения, утверждают голландские ученые.

В исследовании пригласили поучаствовать 122 студентов бизнес-факультетов. Во время тестов они выполняли задачи творческого и аналитического характера. В это время специалисты оценивали их расположение духа: часть участников была в хорошем настроении, а другие чувствовали себя несчастными.

Исследователи установили, что у человека, который чувствует себя счастливым, творческие способности улучшаются на 11%, а аналитические, требующие концентрации, — страдают. В то время как у людей в плохом расположении духа творческие способности снижены, зато аналитические улучшаются на 23%.

Эксперты считают, что позитивные эмоции дают мозгу сигнал, что можно расслабиться. А негативные сигнализируют о проблеме, что мобилизует мозг.

Источник: medicinform.net

25.02.2013

Австралийские исследователи из Университета Новой Англии нашли новые подтверждения тому, что танцы полезны не только для физического здоровья, но я для душевного равновесия.

В эксперименте принял участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет. Все они жаловались на стресс, тревогу и симптомы депрессии. Одна группа испытуемых в течение двух недель по 1,5 часа ежедневно брала уроки танго. Вторая группа лечилась традиционными средствами, не посещая танцевальные занятия.

Сравнительный анализ показал, что у «танцующей» группы значительно снизилось проявление симптомов стресса, депрессии и проблем со сном, а также повысилось качество жизни. Это подтвердили и клинические тесты. Эффект сохранялся и через месяц после окончания занятий. А вот в контрольной группе были отмечены либо ухудшения состояния, либо стабильность в течение периода исследования.

Источник: medicinform.net

14.02.2013

Занятия музыкой в возрасте до семи лет позволяют усилить нейронные связи в мозге, утверждают канадские исследователи из Университета Конкордии и Монреальского неврологического института.

Ученые протестировали 36 человек (им давалось задание на двигательные способности) и просканировали их мозг. 50% из них в детстве начали заниматься музыкой раньше семи лет, а остальные — позже. В целом же обе группы потратили одинаковое время на занятия. Их также сравнивали с людьми, не занимавшимися музыкой.

Людей просили аудио-визуально воспроизвести ритм. Группа, занимавшаяся музыкой с малых лет, делала меньше всего ошибок с точки зрения времени и точности. Даже через два дня одинаковых тренировок эта группа обошла вторую.

Специалисты пришли к выводу, что занятия музыкой усиливают нормальное развитие связей между моторной и сенсорной зонами мозга, создавая основу, на которую потом опирается процесс обучения. По этой причине сканирование не выявило отличий в мозге людей, начавших занятия после 7 лет, и людей, вообще не занимавшихся музыкой.

Источник: medicinform.net

06.02.2013

По мнению американских специалистов из Детского центра в Филадельфии, наиболее полезной развивающей игрушкой для детей от 3 до 5 лет является пластилин.

Ученые в течение пяти лет наблюдали за 215 детьми, отстающими в развитии от сверстников. Малыши из наблюдаемой группы в течение года ежедневно посещали занятия по лепке из пластилина. Через год психологи зафиксировали, что в результате таких занятий отставание в развитии значительно сократилось у большинства воспитанников — у них улучшились навыки речи, они научились составлять слова из букв. Спустя пять лет эксперимента отстающие дети показывали очень хорошие результаты в развитии.

Специалисты пояснили, что лепка помогает улучшить работу различных механизмов центральной нервной системы и развивает мелкую моторику рук у детей. В свою очередь, при активизации мелкой моторики задействуются те мозговые центры, которые отвечают за развитие речи.

Источник: medicinform.net

01.02.2013

Недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи, даже если не отражается на общем самочувствии человека, утверждают французские исследователи.

Эксперимент с участием 15 женщин в возрасте от 30 до 40 лет длился 12 дней. Первые 2 дня эксперимента испытуемые спали по 8 часов в сутки, следующие 6 дней — по 4 часа, и еще 4 дня их сон длился 10 часов.

Специалисты контролировали различные характеристики кожи на протяжении всего эксперимента. Также они фиксировали изменения кожи, которые связаны с нарушениями сна и другими факторами стресса.

Оказалось, что даже если психологическое и физиологическое состояние человека нормальное, но он испытывает недостаток сна, то функции кожи нарушаются, что через некоторое время заметно отразится на внешности.

Источник: medicinform.net

23.01.2013

Риск заболеть язвой желудка зависит от характера человека, считают немецкие исследователи из Университетской клиники Фрайбурга.

Ученые в течение восьми лет изучали данные о 100 тыс. женщин в возрасте от 50 до 79 лет, проживающих в разных странах мира. Оказалось, что реже всего язва желудка и 12-перстной кишки диагностировалась у испытуемых со спокойным и уравновешенным характером, а чаще всего — у стервозных дам.

Эксперты пришли к выводу, что характер человека влияет на состояние слизистой желудка, то есть на условия, способствующие развитию воспаления. Также известно, что за развитием язвы стоит множество других факторов, в частности, бактерия Helicobacter pylori. Однако отношение человека к жизни является одним из главных, считают авторы исследования.

Источник: medicinform.net

16.01.2013

Корни проблемы переедания кроются гораздо глубже, чем принято считать, утверждает американский профессор Р.Ластиг из Калифорнийского университета.

Ученый, изучая проблему переедания, пришел к выводу, что современному человеку все сложней ограничить себя в еде, так как в его рационе много простых (быстрых) углеводов. Избыток такого вида веществ в пище приводит к значительному снижению чувствительности организма к лептину (гормону насыщения), сигналы которого просто перестают доходить до мозга.

Решить данную проблему, по мнению Ластига, можно, только если отказаться от сахара и других быстрых углеводов. В противном случае человек будет просто не в состоянии контролировать свой аппетит, и проблема в дальнейшем будет прогрессировать.

Источник: medicinform.net

14.01.2013

Приятные воспоминания способны избавить человека от холода, утверждают британские исследователи из Саутгемптонского университета.

Ученые решили выяснить, как воспоминания могут влиять на физические реакции человека, в частности, восприятие тепла и холода. В рамках эксперимента добровольцев попросили в течение месяца записывать свои ностальгические чувства. Выяснилось, что воспоминания ярче и дольше сохранялись в прохладные дни. Затем испытуемых разместили в комнатах с различной температурой воздуха и просили опустить руки в холодную воду, вспомнив при этом различные жизненные события.

Оказалось, что чем прохладнее было в комнате, чем чаще у людей активировались приятные воспоминания. Кроме того, люди, думающие о позитивных моментах прошлого, продержали руки в холоде дольше остальных. Эксперимент показал, что ментальные переживания помогают человеку регулировать свои телесные ощущения.

Источник: medicinform.net